2016-08-22から1日間の記事一覧

自宅で気軽に体幹トレーニング - バランストーン 5本指エクサ

ダイエット

実家に帰ったら、母親から簡単にトレーニングできるものがあると教えてもら、早速試してみました！いい感じにバランスが取りにくく、体幹トレーニングにぴったり！以前ジムに行ってこのような体幹トレーニングをやってたんですが、これがあれば正直家でで…